Tag: atlet

Rabatkode til Fitnesspigen

Nu har du mulighed for at shoppe det nye kompressions tøj fra 2XU (two times you) og få en god rabat. Brug rabat koden: wagner Så får du 20% rabat på alt på www.fitnesspigen.dk ,(dog ikke de nye Blonde Destroyer

Share
Etiket: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Refeed day

Og hvad vil det lige sige? 1 dag om ugen, må jeg spise ekstra kulhydrater i form af søde kartofler, ris og bær.. Sidste gange jeg havde refeed day lavede jeg denne skønne is. Meget enkelt så skal du bruge: 200g.

Share
Etiket: , , , , , , , , , , , , , , ,

Ferie – træning – kost – ude / hjemme

Ferien er kommet over os – vi slapper af – vi skal nyde ferien med alt hvad det indebærer. Men hvad så med kosten og træningen??? Der er stadig muligheder selvom du er på farten – derhjemme – udenlands –

Share
Etiket: , , , , , , ,

Hjemmetræning

Hjemmetræning – hvordan og hvorledes? Der er mange der tror man kun kan træne rigtigt hvis man har et fitness center i nærheden. Der er også mange som ikke har råd til at have et medlemsskab i et fitness center…

Share
Etiket: , , , ,

Status over juni md. 2014

Status over juni md. Jeg gør det hver md. at jeg gennemgår alt min træning – resultater – vægt – m.m. så jeg løbende har status over de forskellige mdr. jeg kan jo ikke huske om 2 mdr – hvad

Share
Etiket: , , , , , , , ,
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre