Ferietræning:)

Så er det sommerferie:)

Min familie og jeg er taget i sommerhus. Tiden bliver primært brugt på ren råhygge med børnene, men min mand og jeg vil dog ikke gå på kompromis med træningen. Vi får derfor vores løbeture planlagt, så mens den mindste sover skiftes vi til at løbe en tur.
min mand investeret i en TRX trainer. Super fedt at have med på ferien. Kan sættes op rundt om noget eller fast i en dør. Vi bruger den på vores veranda. Selvom det faktisk kun er ens egen vægt man skal løfte/bære så giver det super godt da man bruger mange muskler på at holde balancen også.

Vi spiser primært sundt, og fordi vi træner som vi gør, er der også plads til at vi kan hygge med ferieguf og hvad der nu høre til.

Share
Heidi

Heidi er uddannet kostvejleder og coach og har i mange år interesseret sig for sund kost.

Skriv et svar

Or

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*