Kategori: Bloggen

Ønsker du dig også et perfekt smil?

Invisalign

Er det tid til at give dine tænder lidt kærlighed, så du endelig kan få det der perfekte smil, som du har sukket efter det meste af dit liv, så er det måske en god ide at læse nedenstående. Efterhånden

Share

Få den sunde kost leveret til døren

For at opnå den sunde, gode og ikke mindst glade krop bør man spise og bevæge sig fornuftigt. Kost og motion går hånd i hånd i processen mod en oplevelse af velvære i sit eget skind. I en hektisk hverdag

Share

Sådan kommer du i gang med triatlon – Guide til udstyr og træning

Det skal du bruge, hvis du skal dyrke triatlon Overvejer du at starte med at dyrke triatlon eller er du allerede erfaren udøver og mangler du blot inspiration? Med de 3 hårde sportsgrene svømning, cykling og løb i en, er

Share

Det rette fitnessudstyr

Det er sundt for både krop og sjæl at træne. Din krop og dit sind bliver styrket, samtidig med at du måske skaber nye venskaber i fitnesscenteret eller i løbeklubben. For at træningen forbliver vellykket og holdbar, skal motivationen opretholdes.

Share

Sådan kan du få mere råd til madbudgettet

Det er alment kendt, at det meste sunde mad desværre også generelt er dyre end det usunde, og hvis man samtidig gerne vil have det økologisk, så bliver prisen blot skudt endnu mere op i vejret. Vi laver derfor denne

Share

4 Aktiviteter der får adrenalinen til at pumpe i kroppen

Foråret er langsomt over os, og det betyder, at det igen bliver langt mere behageligt at komme ud og røre kroppen. Vi vil derfor i dette indlæg nævne lidt forskellige ting, du kan gøre for at få adrenalinen op, uanset

Share

Hjælp til nytårsfortsættet: 6 effektive råd mod rygestop

Selvom der i Danmark er kommet flere og flere forbud mod rygning gennem årene, så er der stadigvæk mange tusinde danskere som ryger til dagligt i store og usunde mængder. Forskning har vist, at rygestop ofte virker bedst hvis en

Share

Balance mellem kost og motion

En god balancegang mellem motion og sund kost er en meget vigtig forudsætning for vores helbred. Ved at spise sundt, betyder også at vi fylder vores krop med de rette mængder af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, som holder den

Share

Få mere motion og eventyr i din hverdag

Det er godt at dyrke motion. Det er efterhånden blevet en selvfølge, at man er nødt til at dyrke motion, hvis man vil leve et sundt liv. Før i tiden var motion i højere grad en del af arbejdet. I

Share

Tre stærke apps der holder formen ved lige

Hvis du er den lykkelige ejer af en smartphone, har du faktisk et alletiders træningsredskab lige ved hånden. Har du svært ved at finde motivationen, mangler inspiration til træningsøvelser eller gode ideer til sund kost, så kan du finde masser

Share
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre