Måned: november 2017

Få mere motion og eventyr i din hverdag

Det er godt at dyrke motion. Det er efterhånden blevet en selvfølge, at man er nødt til at dyrke motion, hvis man vil leve et sundt liv. Før i tiden var motion i højere grad en del af arbejdet. I

Share

Tre stærke apps der holder formen ved lige

Hvis du er den lykkelige ejer af en smartphone, har du faktisk et alletiders træningsredskab lige ved hånden. Har du svært ved at finde motivationen, mangler inspiration til træningsøvelser eller gode ideer til sund kost, så kan du finde masser

Share

Forkæl kroppen efter træning

Træning er en hård – men for det meste sund – byrde, og træthed og mindre belastning må derfor ikke afholde dig fra at træne, når du oplever disse. Desværre er der mange, der stopper med at træne med det

Share

Der er flere måder at være sund på

I dag kan man bruge rigtig meget tid på at sidde ned. Mange arbejdspladser kræver, at man sidder foran en computer i flere timer, og når man endelig kommer hjem, kan det være svært at overskue andet end at slå

Share
Top
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre