Måned: august 2014

Spirulina – Billigt og effektivt kosttilskud

Spirulina

Du kan sikkert nævne de første 10 kosttilskud, du har læst i avisen, at du bør tage. Men tag og glem alle disse for et øjeblik og fokuser i stedet på dette:   Spirulina (nogle gange bundlet sammen i én

Share
Udgivet i Kost & Ernæring Bloggen

Refeed day

Og hvad vil det lige sige? 1 dag om ugen, må jeg spise ekstra kulhydrater i form af søde kartofler, ris og bær.. Sidste gange jeg havde refeed day lavede jeg denne skønne is. Meget enkelt så skal du bruge: 200g.

Share
Udgivet i Bloggen, Dessert, Fitness bloggen, Kost, Kost & Ernæring Bloggen, Mad Opskrifter Etiket: , , , , , , , , , , , , , , ,
Close
Like gerne vores side,nu hvor du har mulighed for at få en gratis kostplan :)
Hvis du liker hjælper du os med at blive bedre